36岁女星再次备孕失败，这个硬伤无数夫妻都在默默承受！
近日，张檬在社交平台上的备孕分享引起了广泛关注。这位昔日荧幕上的女神，如今已步入人生的新阶段，然而，求子之路却似乎并不平坦。张檬与老公金恩圣的备孕经历充满了波折与情感交织，让人不禁为之动容。
据张檬透露，她和金恩圣结婚后一直渴望拥有自己的孩子。然而，尽管尝试了各种方法，好消息却迟迟未能传来。
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每当看到朋友家的孩子，张檬都会流露出羡慕之情。她甚至经常跑到有宝宝的人家做客，希望能沾沾喜气。可以想见，张檬夫妇对于要孩子的执念已经深入骨髓。
张檬再次分享了备孕的日常。然而，这个周期的结果依然令人失望。她自己测了很多次，却连最浅的水印都没有出现。
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面对这样的结果，张檬呆坐在地板上，两眼通红，心中的无力感油然而生。而金恩圣则在一旁耐心安慰，用温柔的话语抚平妻子内心的波澜。他告诉张檬没关系，慢慢来，一切都会好的。然而，对于已经36岁的张檬来说，时间却并不站在她这一边。
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在经历了无数次的失望后，张檬夫妇决定考虑试管婴儿这条路。他们明白，自然受孕的机会已经越来越渺茫，而试管婴儿或许能为他们带来一线希望。她说，她最终选择了试管婴儿，有以下几个原因：
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第一，试管婴儿是她最后的希望，她说，她已经没有其他的选择了，她已经尝试了所有的方法，但是都没有用，她觉得自己已经没有时间和精力再继续自然备孕了，她不想再浪费自己的青春和生命，她想要抓住最后的机会，给自己和老公一个孩子，完成他们的家庭梦想。
第二，试管婴儿是她对老公的承诺，她说，她知道老公很想要一个孩子，他一直对她很好，很支持她，很包容她，她觉得自己欠他一个孩子，她想要用试管婴儿来回报他的爱，让他感受到父亲的喜悦，让他有一个完整的家庭。她说，她和老公已经商量好了，如果试管婴儿成功了，他们就会给孩子取一个中韩混合的名字，比如金檬，或者张恩圣，寓意他们的爱情和孩子的幸福。
第三，试管婴儿是她对自己的挑战，她说，她想要用试管婴儿来证明自己的勇气和毅力，她想要克服自己的恐惧和痛苦，她想要用自己的行动来改变自己的命运，她想要用自己的力量来实现自己的梦想。她说，她相信试管婴儿会给她带来奇迹，她相信她会成为一个好妈妈，她相信她会拥有一个美好的未来。
其实关于“女星备孕艰难”这件事，其实娱乐圈中，不少明星都饱受难孕的困扰，“拼命三娘”的工作模式或许才是根源所在，比如林嘉欣、李玟、陈乔恩、林依晨、林志玲、陈紫函、范玮琪等等。张檬也是其中之一，并且至今还未成功。褪去聚光灯，明星也是人，也想为人父为人母。
张檬的故事不仅仅是一个个案，更是许多面临生育问题的家庭的真实写照。众所周知，女性的最佳生育年龄是在23岁~28岁，超过了30岁卵巢就走下坡路了，卵子的质量、激素的分泌都会下降。35岁是一个分水岭，定义高龄孕妇是以35岁为界，超过35岁生孩子就是高龄孕妇。
可即使这个现实，仍然有很多姐妹有非常现实的因素无法适龄生育。24岁大学毕业，再用两年考研，出来工作已经27岁，谈个恋爱到结婚这步怎么也得小两年，这就29岁了，如果中间不合适，这套恋爱到结婚的流程还得再走一次，这就31-32岁了。
此时，刚工作四五年，正是需要好好进步的阶段，再耽误一下，35岁可不就到了么。说实在的，从古至今，女性从未有这么大的压力。需要工作，需要生育，而这两者的时间却高度重合。
所以思普乐还是要提醒所有女性，在努力追逐爱情和事业的同时一定要保护好自己的生育力例如冻卵，留好后路，进退自如，为自己的未来打算。
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当然如果很不巧你已经错过了最佳的生育年龄，高龄的姐妹们想要宝宝的话也要做到心中有数，身体有数。所以思普乐也准备了5条高龄备孕建议，请查收！
01、生育力评估
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高龄助孕，首先需要进行生育力评估。生育力的评估需要结合年龄、基础窦卵泡、基础性激素和抗苗勒管激素（AMH）综合评估。
AMH<1ng/ml, 基础窦卵泡<5个或者基础卵泡刺激素（FSH）大于10IU/L都提示卵巢功能的下降，卵巢功能的下降可是不等人的，需要抓紧时间备孕了。
02、口服叶酸
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叶酸，与胎儿正常发育、健康维持以及多种疾病的风险有关，是胎儿生长发育不可缺少的微量营养素。
孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。
因此，准妈妈们在孕前3个月就应该开始补充叶酸了，至少每天补充400μg。
03、调整心情、调整生活方式
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高龄女性备孕往往压力过大且伴随焦虑情绪，而焦虑的情绪无疑是影响妊娠的重要因素，所以要做好自我心理疏导，缓解心理压力，必要时可以咨询专业的心理医生进行情绪调整。同时，需进行生活方式的调整，健康饮食，不熬夜。
04、改善卵巢功能
在医生的指导下应用虾青素(藻巢）、辅酶Q10等，也可以结合中医针灸，在一定程度上可改善卵巢功能。
但是我们需要明白，卵巢功能的下降是不可逆的过程，应用外在药物，只可能在一定程度上延缓卵巢的衰老。
05、试管助孕
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对于高龄患者来说，备孕时间显得更加紧迫，尽快的妊娠才是最终目的。对于高龄患者，试管助孕是重要的方法之一。
美国妇产科协会专家2015年共识指出，对于年龄＞35岁的女性，如超过６个月试孕失败，应行快速进行不孕症检查并接受试管助孕治疗；对于年龄＞40岁的女性，推荐直接行试管助孕。
第三代试管婴儿PGT技术，也就是“胚胎植入前的遗传学筛查”和“胚胎植入前遗传学诊断”，针对囊胚23对染色体数目、结构进行筛查，对遗传物质进行诊断，从根源上保障胎儿不受遗传疾病的影响，阻断遗传疾病的后代遗传，挑选出优质的胚胎植入女性子宫，大大降低流产率，提高受孕率。帮助由于高龄所导致的染色体的异常、家族遗传性的疾病等家庭孕育一个健康的宝宝，从而达到优生优育的目的。
最后思普乐想说：
男女在生育这件事上生来不平等。女人一生的卵子数恒定，像一串葡萄，每个月掉几颗，四五十岁掉完。男人在70岁时，2亿精子就算99%是坏的，也能用试管技术轻易找到那1%。
在这不平等下，女性似乎生来要忍受生育焦虑。有人会随便找一个人结婚，只因为生育大限已到。有人卵巢早衰，不得不忍受难以生育的歧视。她们永远是为家庭牺牲的一方，女人大部分最后能接受捐卵，生一个与自己没有血缘关系的小孩，但男人大多不接受捐精。
最后还是希望姐妹们安排好时间和工作，在适宜的时间孕育宝宝或者冻存自己的卵子，因为一旦错过最佳生育年龄，生育力的下降真的不等人，希望姐妹们都能如愿好孕，平安健康！
