【干货】春来“孕”转，速速来收藏这份春节“备孕锦囊”吧

年年新岁，旧年的脚步

已奔赴终点

新一年的步伐，正在缓缓迈进

2023年，有许多的姐妹

在嗣道的陪伴下

重获期盼与勇气成功“毕业”

盼来了掌上珍宝

无数小天使的呱呱坠地

新年总有新愿望

新年也当有新计划

思普乐环顾四周

听到不少的愿望是

龙宝宝、蛇宝宝～

作为龙年的新年礼物，我们想送给试管爸妈们一些备孕建议，希望大家在顺心如愿的同时，也能让自己的身体更健康、让宝宝们更加聪明、可爱、活泼。

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过年期间聚会多，聚餐饮食应避免暴饮暴食，避免过于油腻的食物，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。尽量避免辛辣刺激、生冷的食物，以及高糖、高盐、高脂类食物。

另外，烟酒更应该尽量远离。酒精和烟草中的有毒成分，会影响精子、卵子质量以及生殖器官的健康。

同时还需要注意避免二手烟的影响，尤其是试管移植后的准妈妈们，更要避免吸入二手烟对胎儿产生影响。

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节日热闹的氛围，往往伴随着熬夜晚睡的作息习惯改变。

在春节期间尤其要注意，熬夜会引发身体内激素水平变化，导致内分泌失调，对卵子和精子的发育不利。

对于试管助孕来说，获取优质的卵子和精子是前提，尤其是处于促排中后期到移植阶段的育龄夫妻。

所以备孕试管的夫妇还是按时睡觉，保证充足的睡眠更好!

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春节期间，有些试管孕妈会随同家人进行春节旅行或探亲访友。

早孕期的准妈妈在旅途中应加倍照顾自己的身体。不管是回老家探亲还是外出旅行，准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式，尤其是进入孕晚期的准妈妈。

如果发生意外情况，请及时采取应急措施。

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春节期间，冷暖相交，容易感冒。而人口密集的地方或是公共场所，本身空气不太流通。

加之忽冷忽热，容易导致身体免疫力下降，感冒的几率增加。所以，要备孕的，要少去公共场所为宜。

从备孕到怀孕的这个阶段，是育龄夫妻双方都需要注意的，因此正处于备孕阶段的夫妻，以及通过试管助孕成功的准妈妈，都应该时刻谨记。

毕竟身体条件是决定生育的主要因素，而春节期间做好调理，更有利于合理备孕。

新年翻开新篇章

助孕路上我帮忙

2024年注定是

生命努力绽放的一年

我们积攒了很多的愿望

强健我们的身体

去帮助更多需要帮助的人

嗣道健康每一位工作人员

满怀爱心一路陪伴您寻找方向

孕育生命拥抱幸福